Wenn Sie mit Ekzemen leben, lesen Sie diese Tipps









Die gerötete, juckende Haut von Ekzemen kann sehr unangenehm sein, insbesondere für Babys und Kleinkinder, die nicht verstehen, was los ist. Auch Erwachsene können an Ekzemen leiden, die mit zunehmendem Alter seltener auftreten. Lesen Sie den folgenden Artikel, um weitere Informationen zu diesem Hautzustand zu erhalten.

Wählen Sie feuchtigkeitsspendende Cremes und Salben, um Ihre trockene und juckende Haut zu beruhigen. Diese sind Lotionen überlegen. Sie können sogar Vaseline verwenden, um die Haut zu erweichen. Egal, was Sie auswählen, stellen Sie sicher, dass es keinen Alkohol oder Duft enthält. Wenn möglich morgens und abends befeuchten.

Achten Sie beim Kauf eines Reinigungsmittels auf etwas, das nicht duftet. Wenn Sie Probleme haben, ein Produkt zu finden, das für Sie funktioniert, suchen Sie nach Produkten mit der Bezeichnung “frei und klar” und prüfen Sie, ob sie funktionieren. Außerdem ist es möglicherweise am besten, überhaupt keinen Weichspüler zu verwenden. Dieses Produkt kann bei Menschen mit Ekzemen zu Problemen führen, weshalb es das Risiko normalerweise nicht wert ist.

Verwalten Sie Ihren Stress. Wenn Sie verärgert sind, kann Ihr Ekzem aufflammen, was eine ohnehin schon frustrierende Situation nur verschlimmert. Erfahren Sie, wie Sie mit Stress umgehen und vermeiden Sie, dass Sie zu aufgewickelt werden. Zum Beispiel ist tiefes Atmen eine Sache, die Sie so gut wie überall tun können, um Ihren Stress niedrig zu halten.

Lotionen und Cremes wirken normalerweise nicht so gut wie Salben. Salben enthalten etwas mehr Öl, wodurch sie in der Regel effektiver mit Feuchtigkeit versorgt werden. Sie sind etwas schwieriger anzuwenden als Cremes, können jedoch viel besser eine Schutzschicht auf die Haut aufbringen und die Symptome lindern.

Um das Auftreten von Ekzemen zu reduzieren, gibt es einige grundlegende Baderegeln, die Sie befolgen können. Verwenden Sie in der Badewanne oder Dusche Wasser mit Raumtemperatur. Heißes Wasser kann zu Ekzemen führen. Peeling deine Haut nicht. Verwenden Sie eine sanfte Seifenalternative anstelle von Seife. Pat Ihre Haut trocken, und reichlich Feuchtigkeitscreme anwenden, wenn Sie das Baden beendet haben.

Holen Sie sich Ihre Haut feucht, bevor Sie Ihre Feuchtigkeitscreme anwenden. Dies hilft der Feuchtigkeitscreme, sich in Ihre Haut einzuschließen und sie zu erweichen. Nach dem Duschen oder Baden tupfen Sie Ihre Haut einfach mit einem Handtuch ab. Dadurch wird ein Großteil der Feuchtigkeit entfernt, die Haut bleibt jedoch feucht und kann mit Feuchtigkeit versorgt werden.

Befeuchten Sie sofort nach dem Baden. Dies ist der beste Zeitpunkt, da Ihre Haut noch feucht ist. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Haut zwischen dem Duschen und Befeuchten nur trocken tupfen. Sie möchten keine Feuchtigkeit entfernen, die Ihre Haut bereits absorbiert hat. Das ist kontraproduktiv für die Behandlung Ihres Ekzems.

Ein häufiges Missverständnis über die richtige Hautpflege von Menschen mit Ekzemen ist, das Baden auf ein Minimum zu beschränken, da es die Haut austrocknet. Tatsächlich empfehlen Dermatologen bei Neurodermitis, täglich eine kurze Dusche oder ein Bad in lauwarmem Wasser zu nehmen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist jedoch wichtig, dass das Wasser lauwarm und nicht heiß ist.

Stellen Sie sicher, dass die Luft in Ihrem Zuhause nicht zu trocken ist, insbesondere in den Räumen, in denen Sie die meiste Zeit verbringen. Trockene Luft kann zu Ausbrüchen von Ekzemen führen. Wenn es Heizperiode ist oder Sie besonders trockene Luft in Ihrem Haus haben, können Sie dies beheben, indem Sie einen Luftbefeuchter in diese Räume stellen.

Wenn Sie eine der vielen Arten von Ekzemen haben, sollten Sie Ihre Fingernägel kurz schneiden. Obwohl die Betroffenen versuchen, die Stellen trockener, juckender Haut nicht zu kratzen, wird das Kratzen manchmal als Reflex ausgeführt, ohne sich dessen bewusst zu sein. Bei verkürzten Nägeln ist es weniger wahrscheinlich, dass die trockene, empfindliche Haut beim Kratzen verletzt wird.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ekzeme sind unangenehm und Sie sollten nicht darunter leiden müssen. Holen Sie sich professionelle Ratschläge, wenn sich die Behandlung Ihres Ekzems als zu schwierig herausstellt. In der Regel kann ein Arzt Ihnen helfen, die Ursache Ihres Ekzems zu ermitteln, Sie beraten und Ihnen etwas zur Hilfe verschreiben, z. B. eine Creme oder ein Antihistaminikum.

Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, sollten Sie besser über Ekzeme informiert sein. Es kann ein sehr unangenehmer Zustand sein, deshalb müssen Sie einen Weg finden, ihn zu behandeln und zu verhindern, dass er wieder aufflammt. Die Tipps, die Sie hier gelesen haben, sollten Sie in die richtige Richtung weisen.





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